Calculadora de Álcool no Sangue

Calculadora de Álcool no Sangue

A concentração de álcool no sangue (BAC) mede a quantidade de álcool na sua corrente sanguínea como uma porcentagem por peso. Um BAC de 0,08% significa 0.08 grama de álcool por 100 mililitros de sangue -- o limite legal para dirigir em todos os estados dos EUA. Esta calculadora usa a fórmula de Widmark para estimar seu BAC com base no peso corporal, no sexo biológico, no número de doses e no tempo decorrido desde sua primeira dose. Esta ferramenta é apenas para fins informativos e educacionais. Nunca use uma estimativa de BAC -- de qualquer calculadora ou aplicativo -- para decidir se é seguro dirigir ou operar máquinas.

Como o BAC É Calculado

A calculadora aplica a fórmula de Widmark:

BAC (%) = [Álcool (gramas) / (Peso corporal (gramas) x r)] - (0.015 x Horas decorridas)

• Álcool consumido em gramas = Número de doses padrão x 14 gramas (o teor de álcool de uma dose padrão)
• r (fator de Widmark) = 0.68 para homens, 0.55 para mulheres (reflete a diferença no percentual de água corporal)
• 0.015 = taxa média de eliminação de BAC por hora (aproximadamente uma dose padrão por hora para uma pessoa de porte médio)

Uma dose padrão nos EUA é definida como 14 gramas de álcool puro, equivalente a 12 oz de cerveja a 5%, 5 oz de vinho a 12% ou 1.5 oz de destilado a 40%.

Exemplos Resolvidos

Exemplo 1 -- Homem de 180 lb, 3 cervejas padrão ao longo de 2 horas Álcool = 3 x 14 = 42g. Peso corporal = 180 x 453.6 = 81.648g. BAC = [42 / (81.648 x 0.68)] - (0.015 x 2) = 0.0756 - 0.030 = aproximadamente 0,046%. Tempo até 0,00% a partir de agora: ~3 horas.

Exemplo 2 -- Mulher de 135 lb, 2 taças de vinho ao longo de 1 hora Álcool = 2 x 14 = 28g. Peso corporal = 135 x 453.6 = 61.236g. BAC = [28 / (61.236 x 0.55)] - (0.015 x 1) = 0.083 - 0.015 = aproximadamente 0,068%. Tempo até 0,00% a partir de agora: ~4.5 horas.

Exemplo 3 -- Mulher de 160 lb, 4 coquetéis ao longo de 3 horas Álcool = 4 x 14 = 56g. BAC = [56 / (72.576 x 0.55)] - (0.015 x 3) = 0.140 - 0.045 = aproximadamente 0,095%. Tempo até 0,00% a partir de agora: ~6.3 horas.

Tabela de Referência dos Efeitos do BAC

Quando Usar Esta Calculadora

• Para entender de antemão como um determinado número de doses provavelmente afetará o BAC com base no seu peso corporal
• Para fins educacionais, ao aprender sobre as taxas de metabolismo do álcool e como fatores individuais afetam a intoxicação
• Ao planejar uma noite e querer uma linha do tempo aproximada de quanto o álcool permanecerá no seu organismo
• Para entender por que o mesmo número de doses produz efeitos muito diferentes em pessoas diferentes
• Como ferramenta didática para ilustrar a diferença entre uma "dose padrão" e o que é comumente servido

Erros Comuns

1. Presumir que uma dose = uma servida. Um coquetel de restaurante pode conter de 2 a 3 oz de destilado (1.5 a 2 doses padrão). Uma caneca de cerveja artesanal de 7% equivale a 1.4 dose padrão. As estimativas de BAC falham quando a força da bebida é mal avaliada.
2. Achar que a comida anula o álcool. A comida retarda a absorção e pode reduzir o BAC de pico em 20 a 30%, mas não reduz o BAC total ao longo do tempo -- a mesma quantidade de álcool é eventualmente absorvida e ainda precisa ser metabolizada à taxa fixa de 0,015% por hora. Você atinge um pico menor, mas leva o mesmo tempo para se dissipar.
3. Esperar que café ou água acelerem a sobriedade. Nem a cafeína nem a água aceleram o metabolismo do álcool pelo fígado. Elas podem fazer você se sentir mais alerta ou com menos sintomas, mas seu BAC medido não muda mais rápido por isso.
4. Usar a autoavaliação para julgar a aptidão para dirigir. O álcool prejudica justamente o julgamento necessário para avaliar o comprometimento. Estudos mostram de forma consistente que as pessoas se avaliam como menos comprometidas do que estão, particularmente em níveis de BAC de 0.05 a 0,08%.

Entendendo Seus Resultados

As estimativas de BAC de qualquer fórmula carregam uma variabilidade individual significativa -- de aproximadamente mais ou menos 20 a 30% em condições do mundo real. Fatores como a atividade das enzimas do fígado, o conteúdo do estômago, o cansaço, os medicamentos e a variação genética individual podem empurrar seu BAC real para cima ou para baixo em relação ao que a fórmula prevê. Use esta calculadora para entender padrões gerais e ordens de grandeza aproximadas, não como um instrumento preciso.

Nota importante: o comprometimento de habilidades relevantes para a direção -- tempo de reação, percepção de perigo, manutenção na faixa -- começa de forma mensurável em níveis de BAC tão baixos quanto 0,02%, bem abaixo do limite legal. Legal não é sinônimo de não comprometido.

Se você está preocupado com alguém que consumiu uma grande quantidade de álcool e está sem resposta, respirando de forma irregular ou não consegue ser acordado, ligue imediatamente para os serviços de emergência (911). A intoxicação alcoólica é uma emergência médica.

Dicas

1. Conte suas doses usando a definição padrão dos EUA (14g de álcool), não por copo -- uma servida generosa de vinho ou um coquetel forte pode facilmente ser de 1.5 a 2 doses padrão
2. A única coisa que reduz o BAC é o tempo -- a 0,015% por hora, uma pessoa com 0,09% precisa de 6 horas para eliminar totalmente o álcool, independentemente de café, comida ou sono
3. Fazer uma refeição substancial contendo gordura e proteína antes ou durante o consumo pode reduzir o BAC de pico em 20 a 30% ao retardar o esvaziamento gástrico
4. Organize o transporte antes de beber, não depois -- o julgamento comprometido torna as decisões do momento pouco confiáveis
5. As mulheres atingem de forma consistente um BAC mais alto do que os homens de mesmo peso a partir das mesmas doses, principalmente por causa do menor percentual de água corporal (cerca de 52% vs. 61%) e dos níveis mais baixos da enzima álcool desidrogenase no estômago
6. Esta calculadora fornece apenas estimativas -- opte sempre pela opção mais segura disponível (transporte por aplicativo, motorista designado, ficar onde está) em vez de confiar em um número de qualquer aplicativo ou fórmula